Profond de nutrition pour les cheveux

Une alimentation équilibrée ne doit pas seulement nous, mais pour nos cheveux. Vous avez sûrement remarqué que s'aggrave l'état des cheveux tout en respectant rigide d'un régime alimentaire faible en gras et en vitamines. Ou quand les cheveux ne reçoivent pas l'intense de l'alimentation à l'extérieur, surtout si nous sommes quotidiennement soumis à la torture dans la forme de la pose un fer à repasser et sèche-cheveux, de nous rassembler chapeaux et des épingles à cheveux, et portons sur eux la masse des fonds pour la pose.

Raison de la mauvaise types de cheveux dans de tels cas, la malnutrition cheveux! Avec des stylistes allons voir comment restaurer la beauté de boucles et de sauver leurs cheveux.

5 signes de la malnutrition des cheveux

5 signes de la malnutrition des cheveux

la malnutrition des cheveux

Comment comprendre que vos cheveux ne reçoivent pas suffisamment de vitamines et d'oligo-éléments?

Selon les stylistes l'indique cinq signes:

Une perte de cheveux intense

Le taux de chaque personne à perdre jusqu'à 100 cheveux par jour. Cependant, lorsque la brosse reste «une bonne moitié de la» chevelure, et le plancher dans la salle de bains après la pose parsemée de cheveux, le temps de tirer la sonnette d'alarme!

La sécheresse et la fragilité des cheveux

Si, malgré le soin et l'utilisation d'hydratants, vous sentez que vos cheveux sont encore trop secs et se cassent facilement, vous devriez prêter attention à la nourriture supplémentaire de cheveux.

Le manque de brillance des cheveux

La brillance des cheveux — le premier signe de leur santé! Douloureuse la matité des boucles indique qu'ils n'ont pas assez de vitamines et autres oligo-éléments utiles.

La complexité de la pose de cheveux

Quelqu'un cheveux de la nature se prêtent facilement à la pose, et quelqu'un ne peut recueillir, même dans l'ordinaire de la queue de cheveux lourds et obstinés. Toutefois, si votre familier pour la pose ne tient pas plus d'une demi-heure et vous avez déjà fois de plus, courez au miroir de corriger la coiffure, alors le problème de l'insuffisance de la nutrition des cheveux.

La lenteur de la croissance des cheveux

Comme les enfants, les cheveux cessent de croître, si ce n'est de leur fournir ordinaire «régime», riche en micro - et macro. Le ralentissement de la croissance des cheveux — un signe de malnutrition.

Quand nos cheveux ont besoin de la nourriture?
Quand les cheveux ont besoin de la nourriture
Appui nécessaire aux cheveux toujours, mais les experts indiquent le nombre de situations dans lesquelles il est important de prêter une attention particulière sur la nutrition intense boucles:

  • pendant la saison froide,
  • vacances à la plage
  • fréquente pose avec l'aide d'un sèche-cheveux ou le repassage,
  • régulier de coiffures avec butée fixe à l'aide de goujons à souder, pinces ou de la gomme,
  • l'utilisation quotidienne d'un grand nombre de moyens pour la pose,
  • les situations de stress: la surcharge nerveuse, la transformation, le manque de sommeil.

La nutrition des cheveux à la maison

En dehors des salons de procédures pour une bonne alimentation de nos cheveux il ya des façons dont hésitez pas à profiter de la maison.

Racontons ce sont nos stylistes:

La bonne nourriture et le sommeil
La meilleure façon de commencer à prendre soin de la nourriture des cheveux — équilibrer votre propre alimentation et mode de vacances. Ne pas se laisser emporter durs, les régimes qui limitent la consommation de bonnes graisses et des vitamines, essayez de dormir et de se réveiller à la même heure, dormir au moins 8 heures par jour et moins nerveux.

En respectant toutes ces règles de la longue période de temps, vous pouvez restaurer vos cheveux, même sans les procédures et moyens!

Extérieurs des fonds pour nourrir les cheveux

Très souvent, les changements de régime alimentaire et le sommeil n'est pas suffisant pour une récupération rapide des cheveux. Dans ce cas, vous pouvez connecter l'extérieur «artillerie» et, sans quitter la maison, préparer un simple masque nourrissant pour les cheveux des hommes de main des ingrédients. Ces éléments peuvent être: le café, l'huile d'olive, jaune d'oeuf, le miel et le yaourt. Rappelez-vous que dans une autre, les ingrédients, les substances utiles ne sont pas disponibles sous une forme concentrée, ce qui signifie que l'effet visible se manifeste pas trop tôt, et que les procédures de soins à effectuer le plus souvent possible — de préférence chaque jour.

Oui et les stylistes ne pas approuver de telles procédures: vous pouvez toujours faire une erreur avec le dosage, ou des composants au lieu de l'utilisation peut causer une réaction allergique. Donc ne comptez pas sur internet, et de mieux confiez vos boucles professionnel de moyens.